Top latest Five นอนกัดฟันเกิดจาก Urban news

Top latest Five นอนกัดฟันเกิดจาก Urban news

Blog Article

ลดความเครียด วิตกกังวล ไม่ควรทำให้ตัวเองรู้สึกตื่นเต้นก่อนเข้านอน เช่น นั่งสมาธิ ฝึกโยคะ อ่านหนังสือ หรือวาดรูป

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

การบำบัดรักษา ที่อาจช่วยบรรเทาการนอนกัดฟัน ได้แก่

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

จัดการกับความเครียด – เนื่องจากความเครียดและวิตกกังวลเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของภาวะนอนกัดฟัน การผ่อนคลายจึงช่วยป้องกันหรือลดอาการของการนอนกัดฟันได้ คุณสามารถลองกิจกรรมใหม่ๆ เช่น โยคะ การทำสมาธิ การฝึกหายใจเข้าออกลึก การฟังเพลง นอนกัดฟัน หรือแม้แต่การออกกำลังกาย แล้วดูว่าคุณชื่นชอบอะไร กิจกรรมไหนสามารถลดความเครียดให้กับคุณได้

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

ฟันสึก ฟันสั้นลง หรือคอฟันสึกเป็นร่องจนทำให้มีอาการเสียวฟันตามมา

นิสัยส่วนตัว คนชอบที่ชอบการแข่งขัน มีความมุ่งมั่นมาก ๆ มักมีแนวโน้มที่จะมีอาการกัดฟัน

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์

เนื่องจากอาการนอนกัดฟัน ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัด ทำให้อาการนอนกัดฟันรักษาได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ผู้ที่มีภาวะนอนกัดฟันควรควบคุมปัจจัยกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการ ซึ่งมีวิธีแก้นอนกัดฟัน ดังนี้

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การฝึกฝนวิธีการวางตำแหน่งของฟันและขากรรไกรให้เหมาะสม โดยทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการวางตำแหน่งของฟันและขากรรไกรให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคน

อ่านวิธีป้องกัน และแก้ไข การนอนกัดฟันที่นี่ >> กลับไปที่สารบัญ กลับไปที่สารบัญ กลับไปที่สารบัญ → ปรึกษาปัญหาเรื่องฟัน ฟรี!

นอกจากการเข้ารับการรักษากับคุณหมอแล้ว วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักวิธีการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันภาวะนอนกัดฟัน โดยมีวิธีการต่างๆ ดังนี้